Schulrucksack anpassen
auf die richtige Einstellung kommt es an
Sprungmarken
Ein Rucksack für die Schule muss ergonomisch sein und gut anliegen, um maximalen Tragekomfort zu garantieren. Besonders vorteilhaft ist dabei ein mitwachsender Schulrucksack, der auf die Statur Ihres Kindes abgestimmt ist. Neben dem Rückenteil lassen sich bei der Schultasche aber auch die verschiedenen Gurte einstellen. Wie Sie den Schulrucksack anpassen, erfahren Sie hier.
Besser Schulrucksack anpassen als Rückenprobleme kassieren
Tag für Tag müssen Schulkinder einiges schultern: schwere Bücher und Ordner, Brotdose, Wasserflasche, dazu vielleicht noch Kunstmaterialien und Sportzeug. Da kommen schnell deutlich mehr als fünf Kilogramm zusammen. Diese und zahlreiche andere Utensilien fasst ein guter Rucksack mit einem Volumen von rund 25 bis 35 Litern problemlos. Damit der Kinderrücken die Belastung ebenso problemlos wegsteckt, kommt es auf die richtige Einstellung an. Denn auch Kinder können rasch von Rückenschmerzen und Haltungsschäden betroffen sein, wenn sie zu oft überladen unterwegs sind oder die Schultasche fehlerhaft anliegt. Um dies zu vermeiden, ist es besser, dass Sie vorsorgen und den Schulrucksack anpassen.
Wie muss die Schultasche sitzen – und wie nicht?
Schauen wir uns zunächst einmal an, wie es nicht geht. Folgende Trageweisen der Schultasche gilt es zu vermeiden:
Zu weit unten sitzender Rucksack: Die Unterkante hängt locker und weit unterhalb des Gesäßes
Vorwiegend im Bereich der Schultern und darüber stramm fixierter Schwerpunkt
Zu hoher Rucksack oberhalb der Schulter: Dies verhindert wichtigen Rundumblick im Straßenverkehr
In der Hand getragen: Der Körper wird auch hier einseitig in eine schiefe Lage gezogen
Richtig ist es, dass Sie den Schulrucksack so anpassen, dass er mitten auf dem Rücken sitzt. Dafür gilt es zunächst, die Trageriemen entlang der Schultern auf gleiche Länge einzustellen. Schon allein dadurch entstehen eine ausbalancierte Gewichtsverteilung sowie eine gerade, unverkrampfte Körperhaltung. Die Oberkante des Rucksacks sollte bündig mit den Schultern Ihres Kindes abschließen, während die Unterkante am besten auf Höhe der Hüften liegt. Für all das benötigen Sie kein Lineal oder millimetergenaue Abstimmung. Als Orientierung funktionieren diese beiden simplen Richtpunkte jedoch gut. Zudem gilt: Je jünger das Kind, desto genauer sollten Sie den Schulrucksack anpassen.
Zu lang eingestellte Trageriemen sorgen für den ungünstigen, zu tiefen Sitz und verlagern das Gewicht auf die empfindliche Lendenwirbelsäule. Umgekehrt fördern zu straffe Gurte einen Rundrücken, weil sich die Hauptlast auf den Schultergürtel konzentriert. Durch die Bewegung im Schulalltag können sich die Schultergurte etwas lockern. Bringen Sie Ihrem Kind frühzeitig bei, sie eigenständig wieder in die richtige Position zu ziehen.
Mitwachsenden Schulrucksack anpassen
Ein mitwachsender Schulrucksack ist darauf ausgelegt, die Entwicklung des Kindes ganz einfach mitzumachen. So muss nicht nach jedem größeren Wachstumsschub eine neue Schultasche her. Vielmehr erlaubt diese innovative Funktion eine nachhaltige Nutzung des Lieblingsrucksacks über viele Jahre, vielleicht sogar bis hin zu Uni oder Ausbildung. Denn die Modelle führender Hersteller wie Satch oder coocazoo wachsen bis zu einer Körpergröße von 1,80 m mit Ihrem Kind mit. Als Einstiegsgröße sollten die Kids mindestens 1,35 m mitbringen. Der praktische Mitwachseffekt gelingt vorwiegend über ein verstellbares Rückenteil. Von Marke zu Marke ist ein etwas verschiedenartiges Vorgehen nötig, wenn Sie den Schulrucksack anpassen. Am Beispiel der Topmarken lässt sich die grundlegende Funktionsweise aber leicht nachvollziehen.
Beispiel: coocazoo Schulrucksack anpassen
Um das Easy Grow System von coocazoo einstellen und richtig anpassen zu können, lockern Sie am besten zunächst alle Gurte. Im Inneren des Hauptfachs oben liegt bei den meisten Modellen der Hebel für das Easy Grow System. Diesen fixieren Sie vorerst auf der höchsten Stufe. Anschließend einfach den Backpack aufsetzen und gemäß der obigen Erklärung alle weiteren Gurte am Schulrucksack anpassen. Während sich der Rucksack auf dem Rücken befindet, stellen Sie nun den einfachen Drehmechanismus auf die passende Größenstufe für Ihr Kind ein:
- 135-150 cm
- 145-160 cm
- 155-170 cm
- 165-180 cm
Beispiel: Satch Schulrucksack einstellen
Bei vielen Modellen von Satch erfolgt das Anpassen hingegen zunächst über das Rückenteil, während sich die Schultasche nicht auf dem Rücken des Kindes befindet. Dafür lösen Sie das Rückenboard ab und klappen es nach vorne. Zum Vorschein kommt der Schieberegler für die Größeneinstellung. In 10-cm-Schritten können Sie ihn stufenlos auf die Statur des Kindes anpassen. Nach diesem Schritt einfach aufsetzen und direkt auf dem Kinderrücken die Feinabstimmung für den Rucksack richtig einstellen. Das Prinzip funktioniert so oder ganz ähnlich, um jeden Satch Schulrucksack anpassen zu können. Und so ähnlich lassen sich auch die Backpacks vieler weiterer Hersteller einstellen.